Военная служба подразумевает участие военнослужащих в боевых действиях. Там они сталкиваются со множеством болезненных и травмирующих ситуаций. После них будет крайне тяжело вернуться к обычной жизни на гражданке. Отмечено, что в среднем 30% военных, участвовавших в спецоперации, страдают от посттравматических стрессовых расстройств. Поэтому им необходима после возвращения с СВО реабилитация.

Что такое «ПТСР»?

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это отложенная или затяжная реакция психики на какое-либо травмирующее событие. Например, для участника СВО таковым будут боевые действия или получение повреждения, угрожающего жизни. Для заболевания характерно наличие 3 форм: острой, хронической, отстроченной. Отличия касаются сроков появления, при этом отсчет ведется с самого стрессового события. На первую уходит до 3 месяцев, вторую — более 3 месяцев, третью — более полугода.

Для военнослужащих наиболее характерно отложенное появление. Зачастую развитие заболевание идет 6–12 месяцев. Если прошло больше 1 года, то это уже не ПТСР.

Внимание! Статистика показывает, что с ПТСР сталкиваются от 3 до 11% участников активных боевых действий и спецопераций. Среди получивших ранение таковых будет больше 30%. При этом 14–17% из них возвращаются с тяжелой формой.

При реабилитации после СВО врач выясняет причину ПТСР. Это может быть:

• получение боевого стресса;
• наличие травмы, ранения;
• ситуация, угрожающая жизни;
• смерть сослуживцев;
• пленение, физические пытки;
• психологическое давление.

Важно отметить факторы, повышающие риск ПТСР. Во-первых, возраст. Восприимчивы больше к посттравматическому расстройству молодые мужчины. Подвержены данному заболеванию также военные с физическими или психическими проблемами. Действуют также на развитие ПТСР: интенсивность боевых действий, отсутствие соцподдержки.

Симптомы возникновения расстройства

Объяснить патогенез расстройства может система «сражайся или беги». Когда человек сталкивается с сильным стрессовым событием, организм мобилизует силы для бегства от опасности или самозащиты. Физически это проявляется учащенным сердцебиением и/или дыханием, расширением зрачков, напряжением мышц. После ослабления угрозы наступает реакция релаксации, организм возвращается в нормальное состояние. Когда развивается ПТСР, этого не происходит. Человек частично остается в напряжении.

Врач перед реабилитацией участников СВО считывает следующие симптомы:

• избегающее поведение;
• агрессия, раздражительность;
• проблемы с концентрацией;
• чрезмерная реакция на испуг;
• навязчивые мысли;
• негативное настроение;
• снижение работоспособности;
• бессонница, беспокойный сон.

Для военнослужащих с ПТСР характерны постоянные прокручивания в голове событий или эпизодов, приведших к психотравме, с повторными их переживаниями. У них также есть название — флешбэки. Проявляются они в форме снов или воспоминаний. Может присоединиться физическая симптоматика: потливость, давление в горле, зуд, озноб.

Этапы психотерапевтического лечения посттравматического расстройства

Необходима отлаженная система реабилитации военнослужащих СВО. Иначе у многих ПТСР станет серьезной проблемой как для самих себя, так и для окружающих. Лечится данное расстройство медикаментозно и с помощью психотерапии.

План терапии ПТСР у психолога/психотерапевта:

1. Установление контакта. Специалист определяет: настрой, мотивацию, личное отношение к терапиии к самой стрессовой ситуации у пациента. В это же время врач рассказывает о заболевании, методах лечения.
2. Проработка эмоций. Задача специалиста — замотивировать пациента на спуск подавленных чувств и мыслей. На этом этапе крайне необходимо также участие близких, их поддержка в проживании эмоций.
3. Работа с воспоминаниями. Применяются различные методы психотерапии. Для посттравматических расстройств выбирают когнитивно-поведенческую терапию любого направления, гипнотерапию, индивидуальную и групповую терапию.

Пройти после СВО психологическую реабилитацию вы сможете в центре психотерапии «Генезис» города Тольятти. Мы помогаем пациентам с ПТСР уже более 20 лет!