Лудомания — это патологическое увлечение азартными играми, которое приводит к серьёзным последствиям для психики, финансового положения и социальных связей. Игромания не проходит сама по себе, и без квалифицированной помощи зависимость может усугубляться. Как распознать первые признаки лудомании и что делать, чтобы избавиться от зависимости, рассмотрим в этой статье.

Симптомы лудомании

Лудомания начинается с безобидного интереса к играм, который со временем превращается в болезненную зависимость.

Игровая зависимость проявляется в разных формах, включая ставки на события, и напоминает наркоманию своими особенностями. Условно выделяют пять подтипов игроманов:

1. Невротический: игра помогает справляться с тревогой, одиночеством, эмоциональными проблемами, часто сочетается с неврозами.
2. Психопатический: характерны обман, агрессия и стремление к лёгким деньгам.
3. Импульсивный: отсутствие самоконтроля, стремление безудержно делать ставки.
4. Субкультуральный: зависимость возникает из-за желания повысить статус в обществе.
5. Симптоматический: вторичная зависимость на фоне психических расстройств (депрессия, шизофрения).

Игроманию следует отличать от развлечения, где игра воспринимается как способ приятно провести время, а не как источник постоянных проблем и долгов.

Основные признаки лудомании:

1. Неудержимое желание играть. Человек постоянно думает об игре, ищет возможность вернуться к азартным развлечениям.
2. Потеря контроля. Зависимый не может остановиться, даже если это приводит к финансовым или личным проблемам.
3. Игнорирование проблем. Долги, конфликты с близкими, ухудшение здоровья остаются на втором плане.
4. Эмоциональная нестабильность. Без возможности играть человек становится раздражительным, агрессивным или замкнутым.
5. Постоянные попытки «отыграться». Игрок верит, что сможет компенсировать проигрыши, из-за чего только усугубляет свою ситуацию.

Важно! Если вы замечаете у себя или близкого человека хотя бы два из перечисленных признаков, это повод обратиться за профессиональной помощью.

Стадии развития лудомании

Зависимость развивается постепенно, проходя несколько этапов:

1. Начальная стадия. Человек играет время от времени, испытывает азарт и радость от выигрышей. Проблемы ещё не заметны.
2. Стадия вовлечения. Увлечение становится регулярным, появляются первые финансовые сложности, долги, конфликты в семье.
3. Критическая стадия. Лудомания полностью подчиняет себе человека. Он теряет работу, разрушает отношения, игнорирует здоровье.

Внимание! Игромания — это не просто вредная привычка, а серьёзное психическое расстройство. Чем раньше начнётся лечение, тем выше шансы на успешное выздоровление.

Игроманы движутся по циклу из шести фаз: воздержание (пауза из-за давления или нехватки денег), фантазии о победах, нарастание напряжения, принятие решения сыграть, иллюзия контроля и срыв. Цикл повторяется, погружая зависимого всё глубже в проблему.

Диагностика и лечение игромании

Диагностика лудомании проводится квалифицированными специалистами, такими как психологи и психиатры. Врач оценивает поведение пациента, анализирует симптомы, проводит тесты.

Как лечить лудоманию? Лечение включает:

1. Психотерапию. Основной метод лечения — когнитивно-поведенческая терапия. Она помогает осознать проблему и выработать новые модели поведения.
2. Медикаментозное лечение. Препараты назначают для снятия тревожности, стабилизации настроения.
3. Групповую терапию. Поддержка других людей с похожими проблемами помогает быстрее справиться с зависимостью.
4. Работа с семьёй. Родные также нуждаются в помощи, чтобы правильно поддерживать зависимого.

Как убедить игромана начать лечение

Уговорить зависимого обратиться за помощью сложно, но возможно. Действуйте терпеливо и обходительно. Спокойно делитесь своими наблюдениями, задавайте вопросы в дружелюбной форме. Обсуждайте проблему в спокойной обстановке, избегая ссор или игр. Будьте готовы к сопротивлению, но настаивайте на необходимости лечения.

Рекомендации для близких:

• Ищите поддержку у людей с похожими проблемами, посещайте группы взаимопомощи (например, «Анонимные Игроки»).
• Признавайте достоинства зависимого, фокусируйтесь не только на его недостатках.
• Управляйте семейными финансами, контролируйте расходы.
• Сообщите, как азартные игры влияют на вашу жизнь и жизнь детей.

Чего избегать:

• Не читайте нотации и не теряйте контроль над эмоциями.
• Не исключайте игрока из семейной жизни.
• Не рассчитывайте на мгновенное выздоровление.
• Не скрывайте проблему от семьи и окружения.

Можно ли справиться самостоятельно?

Побороть зависимость самому трудно. Лучше обратиться к специалисту. 

Обратите внимание! Самостоятельные попытки избавиться от лудомании редко дают результат. Только комплексный подход позволяет вернуть человека к нормальной жизни. Начните с осознания проблемы. Не откладывайте обращение за помощью к специалистам.

Однако существуют инструменты самопомощи, такие как приложения, сокращающие время игры, обучающие распознаванию триггеров и предотвращающие компульсивное поведение.

Профилактика игромании

Чтобы избежать развития зависимости, важно:

• Найти увлечения, физические активности и социальные мероприятия.
• Создавать доверительные отношения с близкими.
• Соблюдать режим дня, планируя свободное время.
• Осознавать проблему и учиться у тех, кто справился с зависимостью.

Игромания — это серьёзная проблема, которая требует профессионального подхода. Если вы или ваши близкие столкнулись с этой зависимостью, важно действовать незамедлительно.

Центр наркологии и психотерапии «Генезис» в Тольятти предлагает эффективное лечение лудомании. Наши специалисты помогут вам вернуть контроль над своей жизнью. Обращайтесь, мы работаем анонимно и с заботой о каждом пациенте!