Что такое фобии и какие они бывают?

Фобия — это тревожное расстройство психики, при котором у человека наблюдается постоянное чувство страха без видимых на то причин. Существует более 500 видов фобий. Самыми распространенными из них считаются:

• социофобия — страх стать центром внимания других людей;
• агорафобия — боязнь ситуаций, когда нет возможности быстро вернуться в безопасное место;
• арахнофобия — боязнь пауков;
• клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства;
• нозофобия — боязнь тяжелого заболевания.

Не все фобии относятся к психическим нарушениям и нуждаются в лечении. Некоторые страхи не влияют на качество жизни и могут возникать всего пару раз за жизнь. Но большинство фобий нужно устранять с помощью психотерапии.

Обратите внимание!!! Фобии наблюдаются у 5-12% людей во всем мире и диагностируются преимущественно у женщин.

Причины появления фобий

Страх — это естественная реакция организма на угрозу. Но в случае с фобией страх возникает без оснований, в ситуациях, которые не представляет никакой угрозы для жизни и здоровья.

Внимание!!! О развитии фобии можно говорить, если страх, приводящий к избеганию объекта или ситуации, сохраняется более 6 месяцев.

Приступы сильного страха чаще всего провоцируются единственным случаем, когда возникла опасная либо мнимо опасная ситуация. Пережив ее однажды, человек старается всеми силами не допустить ее повторения. Таким образом, в результате культивирования негативных воспоминаний и формируется фобия.

Спровоцировать развитие фобий могут следующие факторы:

• генетическая предрасположенность;
• повышенная концентрация маркеров воспалительного типа в организме;
• склонность к переживанию негативных эмоций;
• гиперопека в семье;
• задержки психического развития;
• психические травмы;
• особенности воспитания и родительские установки;
• особенности характера и нервной системы.

Важно!!! Часто фобии и страхи возникают на фоне совокупности сразу нескольких факторов.

Но чаще всего фобии развиваются в результате сильного эмоционального потрясения, психотравмирующей ситуации в прошлом. Это происходит преимущественно в младенческом возрасте, когда ребенок не осознает ситуацию и воспринимает ее опаснее, чем она есть на самом деле.

Симптомы фобии

Основное проявление фобии — внезапный страх, который быстро перерастает в панику. При этом человек не способен совладать со своими эмоциями и успокоиться.

Панические атаки могут длиться от нескольких минут до нескольких часов и сопровождаются такими признаками:

• ощущение боли в груди;
• одышка, затрудненное дыхание;
• чувство онемения конечностей;
• нечеткость, затуманивание сознания;
• сильное, учащенное сердцебиение;
• сухость во рту;
• повышенная потливость;
• тремор конечностей;
• потеря сознания.

Нужно как можно скорее обратиться к врачу, если имеются частые, выраженные панические атаки без видимой причины и при этом присутствует осознание беспричинности сильного страха.

Как побороть фобию

Чтобы понять, как лечить фобию, врач сначала проводит диагностику при помощи наблюдения, опроса, тестирования, исследования, анкетирования и прочих методов. Затем определяется прогноз возможности лечения фобий, который зависит от ряда факторов: выраженность симптоматики, наличие сопутствующих патологий и так далее.

Важно!!! Вероятность выздоровления высокая только в том случае, когда страхи и фобии развивались на фундаменте личностных и эмоциональных аспектов, а не психических патологических процессов.

Лечение фобий и страхов бывает психотерапевтическим и медикаментозным. Чаще всего используется когнитивно-поведенческая психотерапии, хотя нередко врачи применяют и другие методики психотерапии. Часто практикуется нейролингвистическое программирование, гипноз. Могут назначаться сеансы семейной психотерапии.

В тяжелых случаях дополнительно подбирается медикаментозная терапия, включающая в себя антидепрессанты, антипсихотические, противоэпилептические препараты и другие. Иногда для достижения положительного результата в лечении необходимо изменение жизненных условий — переезд, смена работы и так далее.

Обратите внимание!!! Со страхами и фобиями необходимо работать. И чем раньше вы обратитесь за помощью, тем более положительный результат терапии будет достигнут.

В клинике «Генезис» вы научитесь справляться со своими страхами. Наши врачи практикуют комплексный подход к лечению фобий. Специалисты проведут тщательную диагностику, подберут индивидуальную программу терапии и дадут ряд рекомендаций для вашего скорейшего выздоровления.

Записаться на консультацию можно онлайн или по телефонам +7 (902) 373-32-94; +7 (8482) 21-03-03